更新通知サービスについて

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更新通知サービスの機能を追加しました。
コメント等の投稿せずに更新内容のみをメールで受信したい場合にご利用ください。
手順1:更新通知サービスにメールアドレスを登録する。
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手順3:設定完了を確認する。
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手順4:内容が更新されるとメールでその内容が通知されます。
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講習会@20150726

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参加者:すずき、はがの、おかもと
練習メニュー
•基礎打ち
•ドライブ
•ドロップ
•クリヤー
•プッシュ&レシーブ
•スマッシュ&レシーブ
コーチから一言:
鍵当番だったため、急遽行いました。ご参加頂きありがとうございます。
トリプルスもなかなか面白かったので、練習に取り入れたいですね。ダブルスの練習になりますので。

コメント等の投稿について

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リニューアル後の機能として、ホームページの更新時にメールによる通知や、コメントの投稿等ができます。
ユーザを追加致しますので、利用したい方は、この記事にコメントを投稿してください。
•メールアドレス(PC、携帯どちらでも構いません)
•氏名(ひらがなでも漢字でも構いません)
•誕生日(アカウント名に利用するため、日付のみで構いません)
登録例:
•sekiguchi@yahoo.co.jp
•せきぐちまさはる
•0117
アカウント名:sekiguchi0117
パスワード:アカウント名と同じものを初期設定します。
登録後の通知は、メールで送りますので、確認後に適宜、パスワードの変更等をお願いします。
せきぐち

練習日程@2015年8月

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尾久宮前小学校:8月2日(日)、9日(日)、16日(日)、23日(日)、30日(日)
*注:23日(日)は盆踊りのため、雨天時は中止。時間も16時半までとなります。
小台橋小学校:8月1日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土)、29日(土)

講習会@20150712

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講習会@20150712
参加者:鈴木、はがの、岡本
練習メニュー:
ウォームアップ
•ランニング 体育館3周
•ラジオ体操第一
テーマ:レシーブ
•レシーブ(手投げをロブを打つ:箱を狙って) フォア・バック 各30本×2
•レシーブ(手投げをクロスでロブを打ち:箱を狙って) フォア・バック 各30本×2
•レシーブ(トルクを使ってクロスに打つ) フォア・バック 各30本×2